Cecilie Gresslien

Hei velkommen hit! Jeg heter Cecilie og er utdannet holistisk helse coach og yoga lærer. Jeg er lidenskapelig opptatt av en holistisk livsstil, som vil si at jeg ser helsen vår fra et helhetlig perspektiv. Jeg er overbevist om at kropp, sjel og sinn påvirker hverandre og derfor ikke kan behandles individuelt. Du har kanskje hørt utsagnet at magen er vår andre hjerne? Vel, noen ganger lurer jeg på om magen er den som styrer mest.

Jeg har vært interessert i kosthold og helse så lenge jeg kan huske, men som for mange andre startet fasinasjonen kun som en måte å endre det ytre. Jeg kastet meg på det jeg den gang trodde var sunt, mager mat og mye hardtrening. Når jeg tenker tilbake nå grøsser jeg over tanken på hvor dårlig dette var for hormonene til en tenåringsjente som skal vokse og bli en kvinne. Men en usikker tenåring ser det dessverre ikke på samme måten. Veien derfra har vært lang og svingete og mitt dårlige selvbilde førte til et problematisk forhold til mat. Redningen for meg ble yoga som lærte meg å forstå kroppen min på en helt ny måte. Derfra ble jeg introdusert for holistisk helse og begynte sakte, men sikkert på min selvutviklingsreise. Veien har hatt mange ulike uttrykk, og jeg lærer fremdeles, men jeg har kommet til et sted hvor jeg jobber på lag med meg selv. Nå ønsker jeg å inspirere og hjelpe kvinner som er i lignende situasjoner, hvor de sliter med å finne sin plass i verden og ta førersete i sitt eget liv.

IMG_3029.jpg